Description
Ces acides aminés sont dits essentiels, car l’organisme ne peut les synthétiser et ils doivent être apportés par l’alimentation ou les compléments nutritionnels.
Les BCAA font partie des 8 acides aminés essentiels et constituent 35% des acides aminés essentiels du muscle.
La glutamine et les acides glutamiques sont des acides aminés étroitement proches. Le corps humain est en mesure de créer lui-même de la L-glutamine à partir des acides glutamiques au travers de la ligase ammoniaco-glutamique. Au regard des nombreuses activités métaboliques dans lesquelles la glutamine est investie, il n’est pas étonnant qu’elle soit l’acide aminé comprenant la concentration la plus élevée de plasma sanguin, dans la musculature, ainsi que dans le liquide cérébro-spinal (du cerveau et de la moelle épinière). La glutamine couvre 60% de l’ensemble des acides aminés présents dans le corps, et est ainsi l’acide aminé le plus représenté dans l’organisme.
Le besoin en glutamine augmente en fonction des contraintes corporelles et intellectuelles, ainsi qu’en cas de stress. Cependant, on constate fréquemment que la production endogène de cet acide aminé décisif diminue considérablement avec l’âge. Il est donc judicieux de combler cette carence au travers d’un approvisionnement exogène.
Mode d’emploi:
Mélanger 1/2 doseur (10 g approx.) à 180/300 ml d’eau après une activité sportive.
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